Te acompaño a construir una vida que sientas como propia, en la dirección escogida
Seguramente llegas hasta aquí buscando un cambio, y lo primero que quiero que sepas es que entiendo la terapia como un espacio de seguridad y respeto que sirve como base para poder sembrar el cambio.
Mi nombre es Gemma Martínez Martínez y mi objetivo es ayudarte a que comprendas tus emociones, no para juzgarlas, sino para aprender a comprenderlas y gestionarlas.
Procesos de crecimiento
Sesiones individuales
Enfoques integrados
Formación y mirada integradora
Mi curiosidad por el ser humano me llevó a graduarme en psicología en la UAB y a explorar diferentes enfoques para entender el sufrimiento desde varios ángulos:
- Terapia Gestalt: Para trabajar desde la parte corporal y la emoción.
- Terapias de Tercera Generación (ACT): Centradas en la aceptación y el compromiso con nuestros valores.
- Trauma y apego: Porque la historia de la que venimos (nuestras creencias y heridas) acompaña quiénes somos hoy.
- Terapia de pareja y sexualidad: Para acompañar los vínculos afectivos y reconquistar el propio cuerpo.
- Psicología Perinatal: Para acompañar un momento tan vulnerable y transformador como es la maternidad y paternidad.
Principios que guían mi acompañamiento
Confío en la escucha activa, la empatía y el respeto como pilares para que puedas avanzar a tu ritmo y sentirte comprendido en todo el proceso terapéutico.
Atención individual y centrada en ti
Cada proceso es único para mí, siempre busco adaptar las herramientas y el ritmo de la intervención según lo que mejor se ajuste a tu situación actual.
Compromiso con la evidencia científica
Trabajo con modelos psicológicos basados en la evidencia, incorporando técnicas que han demostrado su eficacia y se ajustan a tus necesidades.
Espacio seguro y sin juicios previos
Mi objetivo es que te sientas cómodo y puedas expresarte con libertad, creando un entorno de confianza ajustado a lo que necesitas.
Quién te acompaña en tu proceso
Mi formación continua me permite abordar problemas como la ansiedad y el estrés desde una perspectiva integradora, actualizada y eficaz.
Mi experiencia profesional empezó en una residencia acompañando a personas que habían sido diagnosticadas con trastornos complejos en salud mental, donde reafirmé la importancia de la calidez humana y conexión, así como el rigor en el acompañamiento.
Actualmente, soy psicóloga autónoma y compagino las sesiones individuales con talleres grupales y programas divulgativos.
